Zum Inhalt springen

Performance

Leistungsdiagnostik für Coaches

Gute Trainingspläne beginnen mit einer Standortbestimmung. Die Spiroergometrie misst Schwellen und Stoffwechsel des Klienten, und der Coach baut das Training auf Werten auf statt auf Annahmen.

Fragestellungen

  • 01

    Zonen, die zum Klienten passen

    VT1 und VT2 aus der Atemgasanalyse teilen die Belastung in individuelle Bereiche ein. Der Trainingsplan richtet sich damit nach dem gemessenen Stoffwechsel des Klienten und nicht nach einer Prozentformel.

  • 02

    Fortschritt belegen statt behaupten

    Die Wiederholungsmessung zeigt, was das Coaching verändert hat. Klienten sehen ihren Fortschritt als Messwert, und der Coach begründet damit den nächsten Trainingsabschnitt.

  • 03

    Messen, wo trainiert wird

    Klienten trainieren auf der Straße, im Gelände oder auf dem Rad, nicht im Labor. Der Test findet mit mobiler Messtechnik genau dort statt, und die Werte passen zur realen Belastung.

  • 04

    Diagnostik als Teil des Angebots

    Ein Coach mit eigener Messung bietet mehr als einen Trainingsplan. Die Standortbestimmung wird Teil des Pakets und hebt das Angebot von Plänen aus der App ab.

Parameter

V̇O₂max
Maximale Sauerstoffaufnahme: die Aufnahme bildet trotz weiter steigender Belastung ein Plateau.
VT1
Erste ventilatorische Schwelle: ab hier steigt die CO₂-Abgabe überproportional zur Sauerstoffaufnahme.
VT2
Zweite ventilatorische Schwelle: ab hier steigt das Atemminutenvolumen überproportional zur CO₂-Abgabe.
RER
Respiratorischer Quotient unter Belastung: Verhältnis von CO₂-Abgabe zu Sauerstoffaufnahme.
Laufökonomie
Sauerstoffaufnahme bei definierter submaximaler Laufgeschwindigkeit.
Substratverwertung
Anteil von Kohlenhydraten und Fetten am Energieumsatz, berechnet aus dem respiratorischen Quotienten.

Referenzen

Was unsere Anwender sagen

„Wir arbeiten an zwei Standorten nun schon seit über einem Jahr mit dem System von CORTEX und sind sehr zufrieden mit der Anwendung und Funktionalität, sowie auch mit dem Service durch CORTEX. Es gab eine gute Einweisung zu Beginn und alle unsere Fragen und Anliegen im Nachgang wurden schnell im persönlichen Kontakt geklärt. Auch eine Schulung durch CORTEX, für das tiefere Verständnis hat unserem Personal sehr geholfen tiefer einzusteigen.“

Helena Eifler

Sportwissenschaftlerin M.A., Inhaberin und Standortleitung Frankfurt, Yobo Health

„Die Systeme von CORTEX überzeugen durch ihre anwenderfreundliche Bedienung und zuverlässige Nutzung im diagnostischen Alltag. Auch mit dem schnellen und kompetenten Support sind wir sehr zufrieden.“

Christoph Zaar

Leitender Sportwissenschaftler, Athleticum Hamburg

„Since getting to know the CORTEX systems, my perspective as a coach has completely changed. These devices have become the foundation of my daily work. I have guided many athletes to championship titles and personal best performances, while the CORTEX systems allow me to conduct much deeper diagnostic assessments. Through this technology, I also mentor coaches and professionals, because for me, CORTEX represents precision, professional integrity, and scientific excellence.“

Takács Péter

sports diagnostics specialist · head triathlon coach, Fehérvár Teljesítménydiagnosztika

Benutzt von

Real Madrid Manchester United Borussia Dortmund ISS (ESA/NASA) Charité TU München Loughborough University div. Olympiastützpunkte Red Bull Adidas On Lanserhof Carl Zeiss AG Volkswagen BMW FC Köln Real Madrid Manchester United Borussia Dortmund ISS (ESA/NASA) Charité TU München Loughborough University div. Olympiastützpunkte Red Bull Adidas On Lanserhof Carl Zeiss AG Volkswagen BMW FC Köln Real Madrid Manchester United Borussia Dortmund ISS (ESA/NASA) Charité TU München Loughborough University div. Olympiastützpunkte Red Bull Adidas On Lanserhof Carl Zeiss AG Volkswagen BMW FC Köln

Studien aus diesem Bereich

Die 5 neuesten Publikationen aus Forschung und Praxis.

Alle Studien ansehen

Sprechen Sie mit unseren Spezialisten.

Die Systeme sind für eingewiesenes Fachpersonal bestimmt.

C2in1 performance und MetaSoft® Performance sind keine Medizinprodukte.

Welches System passt zu Ihnen?